Ваш баннер
Главная|Будь в балансе: в сообществе «Давай бросать» стартовал новый марафон по отказу от никотиновой зависимости

Будь в балансе: в сообществе «Давай бросать» стартовал новый марафон по отказу от никотиновой зависимости

140

Помогает сказать «нет» курению электронных сигарет, вейпов и иных устройств сообщества «Давай бросать» в мессенджере «Телеграм» и в социальной сети «Вконтакте», которое развивается по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь».

Сейчас сообщество единомышленников, решивших отказаться от зависимости, насчитывает более 64 тыс. человек. В нем можно найти истории тех, кто уже отказался от курения, полезные советы и практики по отказу от зависимости. Но главное – это поддержка и единство желающих стать свободными от пагубной зависимости.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – заявила руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

Чтобы количество тех, кто решил отказаться от никотиновой зависимости стало еще больше
в регионах с начала июня стартовала социальная кампания, направленная на борьбу
с электронными сигаретами. Одна из ее целей – рассказать о пагубном влиянии вейпов
и подобных гаджетов на организм. Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяет борьбе с потреблением никотинсодержащей продукции
и популяризации здорового образа жизни.

Материалы кампании помогают принять решение оставить зависимость в прошлом. Решил, что кашель не из-за вейпа? Считаешь, что курение электронных сигарет не вредно и это просто «клубничный пар»? Да брось ты!

Сообщество «Давай бросать» два раза в год проводит марафоны, которые помогают бросающим сделать первый шаг в борьбе с зависимостью. Тема нового марафона, который стартовал в первый день лета, — колесо баланса. 

Этот марафон помогает бросить курить, работая с пятью важными сферами жизни. Колесо разделено на пять секторов, каждый из которых отвечает за определенный этап:

  1. мотивация — зачем бросать?
  2. работа с установками — меняем мышление о курении.
  3. триггеры — учимся справляться с провоцирующими ситуациями.
  4. полезные привычки — чем заменить курение?
  5. удержание результата — как не сорваться?

Каждую неделю участники заполняют один сектор. Через пять недель колесо будет полностью заполнено, и можно будет оценить прогресс. Если выполнить все задания, все сферы придут в баланс, и бросить курить станет проще.

В финале участники получат полный набор оригинальных стикеров от «Давай бросать», а случайным образом выбранные победители — годовую подписку на VK Музыку.

Присоединиться к сообществу «Давай бросать» можно в социальных сетях:

https://t.me/davaibrosat

https://vk.com/davaibrosat

«В электронных сигаретах дым не образуется. Вместо него за счёт испарения специальной жидкости возникает аэрозоль, содержащий ультрамикроскопические частицы, которые проникают во все отделы лёгких, включая маловентилируемые участки — задние и нижние сегменты, куда обычный дым редко доходит. Аэрозоль распространяется по всей ткани лёгких. При этом жидкость, используемая в электронных сигаретах (вейпах), содержит множество химических веществ. В первую очередь — это никотин. Даже в безникотиновых смесях этот яд может присутствовать в следовых количествах. Причём речь идёт не о природном, а о синтетически полученном никотине, который часто более агрессивен», – прокомментировал ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю. М. Лопухина Пироговского Университета, судебно-медицинский эксперт, писатель Алексей Решетун.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья,
и получить необходимую помощь специалистов. Их работа направлена на достижение, в том числе, целей национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru.

 

Новости Архив >>
Приглашаем почтить память Героев Отечества!

Уважаемые жители города Котельнича! Приближается важная для всей страны дата - 9 декабря, День Героев Отечества. Приглашаем вас присоединиться к торжественному мероприятию, которое состоится у Вечного Огня.
В программе: торжественный митинг, минута молчания, возложение цветов к Вечному Огню.

 

Место: ул. Советская, 80а
Дата и время: 9 декабря 2025 года, в 10.00 часов.

Сегодня на Спасской улице в Кирове проходит официальное открытие фестиваля новогодних елок от муниципалитетов региона.

Сегодня на Спасской улице в Кирове проходит официальное открытие фестиваля новогодних елок от муниципалитетов региона.
Делегация из Котельнича, возглавляемая Мариной Парышевой, заведующей отделом культуры, представила свою елку в стиле Алексеевской ярмарки. Концепция украшения — ярмарочный конь.
Барин - Иван Коврижных, барыня - Маргарита Бусыгина и скоморох - Егор Шильников показали гостям елку из Котельнича и раздали сладости гостям.

Мероприятия по сохранению объектов культурного наследия

Минкультуры России совместно с ПАО ДОМ.РФ разработан и реализуется комплекс мер государственной поддержки инвесторов в целях приведения объектов культурного наследия в удовлетворительное состояние за счет внебюджетных средств и приспособления их для современного использования.

Подробная информация: https://наследие.дом.рф/?utm_source=partners&utm_medium=referral&ut m_campaign=OKN_brand&utm_content=banners&utm_term=11_2025

1 1646х926

Расписание работы Совета Думы и постоянных депутатских комиссий Котельничской городской Думы по заседанию на 17.12.2025

08.12.2025 состоится заседание Совета Котельничской городской Думы.

09.12.2025 состоятся заседание постоянной депутатской комиссии Котельничской городской Думы по социальным вопросам и заседание постоянной депутатской комиссии Котельничской городской Думы по бюджету и налогам.

10.12.2025 состоится заседание постоянной депутатской комиссии Котельничской городской Думы по вопросам жилищно-коммунального комплекса и благоустройству.

17.12.2025 состоится заседание постоянной депутатской комиссии Котельничской городской Думы по регламенту и вопросам местного самоуправления.

17 декабря 2025 года в 10.00 – состоится очередное пленарное заседание Котельничской городской Думы по адресу: г. Котельнич, ул. Советская, д. 83, каб. 15 (актовый зал администрации города).

Оцените работу местной власти!
Оценка населением эффективности деятельности руководителей органов местного самоуправления Кировской области, предприятий и учреждений, осуществляющих оказание услуг населению муниципальных образований проводится по ссылке: clck.ru/WjFa6.

 

Необходимо авторизоваться через портал Госуслуг.
612600, Кировская область, г. Котельнич, ул. Советская, 83
8 (83342) 4-26-58
Заголовок формы
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:*
это поле обязательно для заполнения
Выпадающий список:*
это поле обязательно для заполнения
Выпадающий список:*
это поле обязательно для заполнения
Список с галочками*
это поле обязательно для заполнения
Загрузка файла:*
Filename.png
Статус файла...
Filename.png
Статус файла...
не более:1
это поле обязательно для заполнения
Дата:*
это поле обязательно для заполнения
Дата "От" и "До":*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена