Ваш баннер
Главная|Будь в балансе: в сообществе «Давай бросать» стартовал новый марафон по отказу от никотиновой зависимости

Будь в балансе: в сообществе «Давай бросать» стартовал новый марафон по отказу от никотиновой зависимости

136

Помогает сказать «нет» курению электронных сигарет, вейпов и иных устройств сообщества «Давай бросать» в мессенджере «Телеграм» и в социальной сети «Вконтакте», которое развивается по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь».

Сейчас сообщество единомышленников, решивших отказаться от зависимости, насчитывает более 64 тыс. человек. В нем можно найти истории тех, кто уже отказался от курения, полезные советы и практики по отказу от зависимости. Но главное – это поддержка и единство желающих стать свободными от пагубной зависимости.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – заявила руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

Чтобы количество тех, кто решил отказаться от никотиновой зависимости стало еще больше
в регионах с начала июня стартовала социальная кампания, направленная на борьбу
с электронными сигаретами. Одна из ее целей – рассказать о пагубном влиянии вейпов
и подобных гаджетов на организм. Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяет борьбе с потреблением никотинсодержащей продукции
и популяризации здорового образа жизни.

Материалы кампании помогают принять решение оставить зависимость в прошлом. Решил, что кашель не из-за вейпа? Считаешь, что курение электронных сигарет не вредно и это просто «клубничный пар»? Да брось ты!

Сообщество «Давай бросать» два раза в год проводит марафоны, которые помогают бросающим сделать первый шаг в борьбе с зависимостью. Тема нового марафона, который стартовал в первый день лета, — колесо баланса. 

Этот марафон помогает бросить курить, работая с пятью важными сферами жизни. Колесо разделено на пять секторов, каждый из которых отвечает за определенный этап:

  1. мотивация — зачем бросать?
  2. работа с установками — меняем мышление о курении.
  3. триггеры — учимся справляться с провоцирующими ситуациями.
  4. полезные привычки — чем заменить курение?
  5. удержание результата — как не сорваться?

Каждую неделю участники заполняют один сектор. Через пять недель колесо будет полностью заполнено, и можно будет оценить прогресс. Если выполнить все задания, все сферы придут в баланс, и бросить курить станет проще.

В финале участники получат полный набор оригинальных стикеров от «Давай бросать», а случайным образом выбранные победители — годовую подписку на VK Музыку.

Присоединиться к сообществу «Давай бросать» можно в социальных сетях:

https://t.me/davaibrosat

https://vk.com/davaibrosat

«В электронных сигаретах дым не образуется. Вместо него за счёт испарения специальной жидкости возникает аэрозоль, содержащий ультрамикроскопические частицы, которые проникают во все отделы лёгких, включая маловентилируемые участки — задние и нижние сегменты, куда обычный дым редко доходит. Аэрозоль распространяется по всей ткани лёгких. При этом жидкость, используемая в электронных сигаретах (вейпах), содержит множество химических веществ. В первую очередь — это никотин. Даже в безникотиновых смесях этот яд может присутствовать в следовых количествах. Причём речь идёт не о природном, а о синтетически полученном никотине, который часто более агрессивен», – прокомментировал ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю. М. Лопухина Пироговского Университета, судебно-медицинский эксперт, писатель Алексей Решетун.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья,
и получить необходимую помощь специалистов. Их работа направлена на достижение, в том числе, целей национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru.

 

 

https://own.nationalpriority.ru/index.php/s/Vx6Exp01JpDGDam

antinicotine_kv_3_600х900

Новости Архив >>
Оповещение о начале публичных слушаний

Отделом архитектуры и строительства администрации города Котельнича Кировской области проводятся публичные слушания по проекту внесения изменений в генеральный план городского округа города Котельнича Кировской области, утвержденный решением Котельничской городской Думы от 28.07.2010 № 90 (далее – проект) с 23 января 2026 года.

Территорией проведения публичных слушаний (территорией, в отношении которой подготовлен Проект) является территория города.

В Котельниче подрядчик приступил к расчистке контейнерных площадок от снега

В зимний период из‑за обильных снегопадов доступ к контейнерам может быть затруднён. Сейчас специалисты активно работают над тем, чтобы обеспечить свободный подъезд и подход к местам накопления ТКО.

 

Просим вас: складируйте мусор только в контейнеры. Не оставляйте пакеты рядом с площадками.

 

Давайте вместе поддерживать чистоту в Котельниче!

Состоится очередное заседание Думы

Очередное пленарное заседание Котельничской городской Думы состоится 28 января 2026 года в 10 часов (МСК) по адресу: г. Котельнич, ул. Советская, 83, каб.15 (актовый зал). На повестке заседания вопросы: о назначении публичных слушаний по Уставу города, внесение изменений в План приватизации 2026 года и др. Более подробно с вопросами повестки и проектами решений можно ознакомиться на сайте города в разделе «Городская Дума» – «Пленарные заседания» - «Проекты решений» по ссылке: https://kotelnich-omv.ru/2026-god/post/ocherednoe-zasedanie-28-01-2026.

Семья Варухиных из Котельнича — победители конкурса «Фабрика новогодних чудес»!

Семья Варухиных из Котельнича одержала победу в VI Открытом областном заочном конкурсе семейного творчества «Фабрика новогодних чудес»!

 

Семья Варухиных - давние и активные участники клуба «Иван да Марья» в городском Доме культуры (руководитель — Л. И. Порубова). Для них творчество — не просто хобби, а настоящая семейная традиция!
В семье Варухиных никто не сидит без дела: все вместе, дружно и с огромным вдохновением они создают своими руками необыкновенно красивые новогодние костюмы. Каждая работа — это результат совместных усилий, фантазии и любви к рукоделию.

 

Конкурс «Фабрика новогодних чудес» состоялся 19 декабря в номинации «Семейный маскарад». Варухины представили на суд жюри свои уникальные творения и сумели покорить сердца экспертов!

 

От всей души поздравляем семью Варухиных с заслуженной победой! Их талант, трудолюбие и сплочённость — прекрасный пример того, как совместное творчество укрепляет семью и дарит радость окружающим. Желаем новых творческих свершений, неиссякаемого вдохновения и ещё больше ярких побед!

На дорогах Котельнича дежурил "Родительский патруль"

В Котельниче дежурил «Родительский патруль» — его организовали родители учеников 4 «Б» класса школы № 3.
Во время рейда проверяли, есть ли у пешеходов световозвращающие элементы.

 

Берегите себя и окружающих. Пусть дороги будут безопасными!

612600, Кировская область, г. Котельнич, ул. Советская, 83
8 (83342) 4-26-58
Заголовок формы
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:*
это поле обязательно для заполнения
Выпадающий список:*
это поле обязательно для заполнения
Выпадающий список:*
это поле обязательно для заполнения
Список с галочками*
это поле обязательно для заполнения
Загрузка файла:*
Filename.png
Статус файла...
Filename.png
Статус файла...
не более:1
это поле обязательно для заполнения
Дата:*
это поле обязательно для заполнения
Дата "От" и "До":*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена